我妈妈已经停经5年了,但是还是有盗汗的情况,我想问一下更年期如何调理盗汗?
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更年期期间因为生理状态的改变导致了内分泌的紊乱,从而体质也会因为长时间的睡眠不好导致变得虚弱,上火也是常用的事情,所以也就会出现盗汗的情况了。更年期期间的盗汗现象通常可以通过补充雌性激素的方式进行调理,比如大豆或者是一些豆制品,这些都是富含雌性激素的。同时要好好调整自己的生物钟,尽量做到每天定时起床定时睡觉。当出现出汗的时候,可以想用面巾或者餐巾纸先擦干,不要着急着脱去衣服。同时可以配合中药进行调理。
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