Q血糖高怎样调理好

男 35岁 2020-04-01

描述：

在我最近的体检中，医生说我的血糖很高。我也觉得很奇怪。血糖高怎样调理好？

医生回答：

建议多运动，如太极、散步、爬山等，增加人体能量代谢，有利于降低血糖的作用。避免食用含糖量高的水果你可以吃黄瓜、西红柿等。也可以喝点茶来降糖。血糖高可以吃火龙果、橙子、木瓜、石榴、柠檬等水果，但是要注意吃法。