Q高血糖怎么调理?

35岁 2019-04-28
描述:

最近一次去医院体检,医生说我的血糖有点偏高,高血糖怎么调理?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

血糖高患者可以通过饮食和运动来调理血糖,严重的患者可以给予药物干预,高血糖患者饮食尽量多元化。出现血糖高的原因主要是激素调节和神经调节和神经调节系统调节功能发生紊乱,在日常生活中吃些降血糖的水果蔬菜,可以吃的蔬菜有黄瓜,西红柿,菠菜,芹菜等,还可以吃些含糖量较低的水果,如柚子,草莓,猕猴桃,青苹果,可以多吃些石榴,石榴中含有铬元素,铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用,建议:主食摄入要相对的减少,要少食多餐,

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