我最近想办个健身卡,提高自身免疫力,可朋友说不要过度健身,会影响睾酮素,请问健身会导致睾酮素降低吗?
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根据您描述的问题分析,睾酮素水平的下降是由于激素水平紊乱所导致的不良现象,如果是锻炼并不会导致这种现象的出现。建议您根据您自身的症状,到专业的必尿外科进行专项的检查,例如进行睾丸的彩超和激素水平检查,这样可以确诊是什么病因导致的,根据医生的指导,采用相应的药物进行干预的治疗方式。平常注意休息,避免劳累,避免熬夜,注意饮食,避免暴饮暴食,规律用餐。尽量不要吃油炸、腌制、生冷刺激的食物,多吃一些素食纤维丰富的绿色有机蔬菜,以及维生素丰富的多喝水,有助于肠道消化吸收。
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