Q头晕头闷烦躁怎么缓解

男 18岁 2020-03-20

描述：

头晕、头闷、烦躁，怎么缓解？

医生回答：

头晕、头闷、烦躁，18岁的年龄一般得考虑神经衰弱、植物神经功能紊乱、焦虑抑郁造成的，建议平时放松心情，消除焦虑抑郁的诱因，可以听音乐，做运动转移注意力，可以游泳按摩散步、骑行、打篮球、踢足球。如果烦躁特别严重，可以进一步做焦虑量表评估，进行抗焦虑治疗。