Q头晕头重怎么缓解

男 35岁 2021-05-13

描述：

老公是开大车的，这两天出现头晕症状，而且头还特别重，想找个方法缓解一下。头晕头重怎么缓解？

医生回答：

头晕头痛在平时可选择用按摩太阳穴的方式来进行缓解。

引发头晕头痛的原因很多，比如睡眠不足或者是经常的熬夜，再加上低血压，都可能会引发症状，如果是没有发现其他的异常，平时可以多喝水，并且注意饮食的清淡，也可适当的做些户外的运动，来提高自己的抵抗力。

晚上睡觉前可喝杯牛奶，有助于缓解由于睡眠不好所造成的头晕。