Q尾骨骨裂怎么做康复训练

男 35岁 2021-01-22

描述：

我之前不小心摔了一跤，明确诊断尾骨骨折，大夫建议保守治疗，那么尾骨骨裂怎么做康复训练？

医生回答：

尾骨骨裂应当在身体条件允许的情况下做适当的运动，但一般在恢复后期可以做康复训练。

尾骨骨裂保守治疗至少三个月以上，首先必须要绝对卧床休息，一般采取侧卧位或者俯卧位的姿势，避免压迫骨裂的部位，大概一个月左右，目的是当改变姿势时会造成错位，影响骨裂处愈合；当恢复末期，在复查错位部位伤口愈合以后，可以适当下地走动，也可以做好伸腿运动来缓解臀部肌肉的紧张度。

尾骨骨裂应辅以消肿止痛和活血化瘀的药物，适当可以结合物理治疗。