胫骨远端骨折怎么做康复训练

发生胫骨远端骨折之后，要根据采取的治疗措施选择康复训练的办法。
如果骨折没有产生明显的错位，采取了保守的治疗措施。大多数患者在石膏固定期间要进行膝关节屈伸、下肢抬腿以及肌肉的收缩练习，每次练习10分钟左右，可以间隔2小时做一次康复训练。
在去除石膏之后，要进行踝关节屈伸训练，在受伤之后2个月进行复查。如果愈合良好，可以在医生的指导下，逐渐负重下蹲进行训练。
如果采用了手术的治疗措施，手术之后可以早期进行踝关节和脚趾屈伸练习，下肢也可以进行适当抬腿训练。在恢复3个月以上的时候，通过复查，如果愈合良好，可以逐渐地选择进行负重训练。