Q腰肌劳损可以健身吗

男 2020-11-07

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腰肌劳损可以健身吗

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腰肌劳损可以健身。可以选择一些锻炼腰背肌力量的运动，例如游泳、小燕飞。但是具体是否能够进行体育运动，也是根据患者的腰肌劳损病症来决定。如果患者的病情处于稳定期，是可以进行适量的体育运动，能够很好的锻炼腰背部的肌肉，避免出现复发的病症。如果患者是处于病情发作期或者是病情严重期时，要减少做运动，多卧床休息。