Q腰肌劳损可以跳绳吗

女 35岁 2021-01-18

描述：

我由于工作的原因不小心患上了腰肌劳损，老公说可以进行跳绳，我想问一下腰肌劳损可以跳绳吗？

医生回答：

腰肌劳损一般不可以跳绳。

因为跳绳有可能会导致腰部出现频繁活动的情况，从而加重腰肌劳损的症状，不利于病情恢复，因此腰肌劳损患者尽量不要跳绳。可以采取局部热敷以及按摩的方式进行缓解，另外腰肌劳损比较严重时，还可以遵从医生指导使用消炎镇痛以及活血化瘀的药物同时治疗，其效果比较理想。

另外在治疗期间也要避免长时间弯腰工作。