Q肺活量高对身体有什么好处

男 45岁 2019-02-17

描述：

很多人说要增加肺活量，增加肺活量有什么好处呢？怎样才能增加肺活量呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

肺活量大的人是比较健康的。肺脏健康了就可以增加抗病力。可以预防呼吸系统疾病。可以肺功能强大可以让大脑更加灵活，身体更加健康。据有关生理学表明人体的各种器官组，组织，细胞，每时每刻都在耗氧，机体只有在供氧充足的情况下才可以正常的工作，人体内的供氧全部来自于肺，在呼吸的过程中肺不仅要吸入大量的氧气，还要将优质的氧气吸入，要适当的活动锻炼身体，就可以增加肺活量，平时多做腹式呼吸。不要吸入刺激性的空气和有害的气体，远离不良因素。