Q肺活量大的好处有哪些

男 16岁 2020-12-19

描述：

我比较喜欢运动，从小到大听到爸爸说我最多的话就是肺活量大，肺活量大的好处有哪些？

医生回答：

肺活量大的好处是可以供应人体重要器官以及组织的氧气，保证身体的健康。

肺活量指的是一次吸气在呼气之后的总量，可以有效的反映出人体生长发育水平的指标，如果患者的肺活量大，说明心肺功能很强，身体很健康，一般不会发生肺部疾病和心脏疾病。

平常可以适当的做有氧运动或扩胸运动，比如骑自行车或者做腹式呼吸等提高肺活量，还要避免吸入刺激性的气体，以免对肺部健康产生伤害。