Q肺活量影响跑步吗

2020-12-01

描述：

肺活量影响跑步吗

: 郭兮恒呼吸内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

肺活量是会影响跑步的，但影响不大。因为跑步速度快还是慢，是跟身体素质有关，需要有足够的爆发力和优秀的跑步技术。即使肺活量大，如果爆发力低，耐力也不好，跑步肯定也跑不快。相反，肺活量小的人，若爆发力很强，耐力也很好，跑的肯定很快。所以，肺活量对跑步影响不大，不用过于担心。但是长期监测跑步，是可以提高人体的肺活量的，肺活量大的人，运动后不容易出现喘气，胸闷等现象。