Q脚底板不舒服如何解决

女 2022-01-26

描述：

最近一段时间，我经常发现我的脚底板出现不舒服的情况，朋友说可以通过热敷缓解，请问，脚底板不舒服如何解决？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

出现脚底板不舒服的情况后，可以通过以下几个方面对上述症状进行缓解：
1.如果是常常使用脚底开展走路等活动导致的劳损，可以在睡前使用热水浸泡脚部，对于上述情况具有良好的缓解作用。
2.也可以到正规医院，通过专业的按摩等疗法，可以帮助人体疏通体内的经络，减轻以上症状。
发生上述情况，不可以经常从事疾跑等运动。