Q黑芝麻和小麦可以一起吃吗

2020-05-18
描述:

黑芝麻和小麦可以一起吃吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

黑芝麻和小麦可以一起吃,这两者食物一起食用具有滋阴补肾、补养气血的作用,可以适量的吃点,没有副作用的。黑芝麻含有丰富的维生素e和维生素b1,能够加速人体的代谢功能,还能有效的预防贫血的发生,还具有养发固发的作用。而小麦是生活中比较常见的一种食物,能够很好的养心安神。小麦里含有丰富的纤维素,可以调节肠胃运动,预防便秘的情况发生。

相关问答