Q苦荞能减肥不

2020-05-19

描述：

苦荞能减肥不

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

苦荞在一定的程度上能够起到减肥的作用。很多人平常有喝苦荞茶的习惯，经常使用苦荞茶能够补充体内的膳食纤维，并且使人体产生饱腹感，同时能有利于人体生理功能的调节和身体的新陈代谢。经常喝苦荞茶，能消耗体内的更多能量，并且能降低体内的胆固醇，同时还可促进胃肠道的蠕动，使体内的毒素和废物快速排泄出身体以外，同时也可起到减轻体重的作用。