Q孕妇可以吃多元维生素片吗

女 2019-05-10

描述：

最近怀孕了，朋友介绍我吃一点多元维生素片。请问孕妇吃多元维生素片可以吗？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

确定怀孕后，可以适当补充一点叶酸复合剂，有利于预防胎儿神经系统发育异常。怀孕时期需要大量的维生素和其他的微量元素，吃一点多元维生素片是没有问题的。但是建议你最好是多吃蔬菜水果，蔬菜水果中所含的维生素种类会更加丰富一些，而且也比较容易吸收。孕妇要适量活动，有利于顺利分娩和产后的恢复。多吃一些富含优质蛋白的食物，保证丰富的营养。多吃含钙高和补血的食物，有利于预防妊娠期的贫血。孕期注意保持心情舒畅，定期产检即可，也不需要服用过多的保健品。