Q梨型身材如何减肥

2020-05-21

描述：

梨型身材如何减肥

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

梨形身材可以通过节食减肥、运动减肥或者食用减肥药来进行减肥。梨形身材大多是由于肚子大腿及腰部的脂肪堆积过多而造成的，想要减掉这部分的赘肉，可以做一些有氧运动，比如呼啦圈或仰卧起坐等。减肥药也对梨形身材有显著的效果，服用减肥药之后可以加速腹部脂肪的燃烧，不过需要注意减肥药的一些副作用。在减肥成功之后，千万不要再暴饮暴食，否则会引起减肥后的反弹。