Q减肥减掉水分身材会变瘦吗

2020-05-14
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减肥减掉水分身材会变瘦吗

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

减肥减掉水分的话,身材是会变瘦的。但是水分占人体的70%多,如果大量脱水的话,是会容易导致人出现有酸碱平衡,以及出现有水电解质紊乱的情况发生,是会容易导致脱水和虚脱的,严重的话还会引起休克。所以减肥期间补水也是很重要的,水是人类不可缺少的。建议可以适当的通过锻炼来进行减肥,并且要合理饮食,避免吃高脂肪食物。

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