Q情绪为什么总是很低落

女 36岁 2020-03-26

描述：

最近总是在回忆以前的许多事，上中学还有大学时候的事，怎么办，感觉心里烦透了，心情非常低落，见谁都不想说话，情绪为什么总是很低落？

医生回答：

情绪总是很低落很可能是因为心里的原因导致的或者是轻度的抑郁症疾病。如果情绪低落已经很长时间，患者最好到正规的医院心理科去进行心理咨询。平常的时候可以适当的参加一些户外的活动，或者是集体的场合，来丰富一下自己的业余活动，转移一下注意力。