Q男性阴虚吃什么食物好？

男 32岁 2019-03-15

描述：

最近检查发现肾阴虚，乏力、虚寒、勃起障碍。想知道男性阴虚吃什么食物好？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肾阴虚患者平时生活中要保持情绪放松，不要熬夜，少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，不吸烟饮酒，并努力控制性活动。适当的增加体育锻炼，提高体质。另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。肾阴虚患者适合吃莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等甘凉滋润、生津养阴的食物。也可以采用中药汤剂进行调理，但是切勿急于求成，乱吃壮阳药。最好到正规医院先进行检查，确认病因后，在医师的指导下服药治疗。