Q女人天天吃山药能长胖吗

2020-08-17
描述:

女人天天吃山药能长胖吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

女人天天吃山药是不会长胖的,因为大量食用山药会给人体提供粘液蛋白,这种蛋白质对于人体的器官有很好的保健作用,可以预防心血管系统的脂肪沉积,保护心血管的功能,防止动脉粥样硬化。同时可以很好的减少脂肪的堆积,防止肥胖情况的发生。山药的主要功效是健脾益胃,促进消化,经常食用,有助于女性身体的调理,达到补脾养胃、减肥健美的效果。

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