Q月经期间吃什么可以美容

2020-08-22

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月经期间吃什么可以美容

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经期间可以吃一些富含维生素c的食物，可以起到美容的作用，比如说可以吃一些蔬菜水果，像一些芹菜、西兰花、西红柿，里面都含有特别多的维生素c，或者也可以吃一些柚子、橙子、葡萄。在月经期间的时候可以多喝一些红糖水，也可以起到美容的作用，因为红糖可以起到活络气血，促进血液循环的作用，很适合体寒痛经的女性来引用的。女性在月经期间也可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜可以起到清热解毒的作用。