Q生理期一般多少天

女 36岁 2019-02-03

描述：

我从生完孩子后每月的生理期差不多都是26天，从月经的第一天算起到下月月经来之间是26天来的时间是4天岛天算正常吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，健康女子的月经周期为28~32天,但因人而异,短的只有21天,长的可达40天只要月经有规律,都属于正常范围。女性的生理期一般在2~8天左右，平均在4~6天都是属于正常的，生理期女性要注意休息，不能做重体力劳动，而且要预防感染，因为生理期体质会相对下降。在饮食上要以清淡饮食为主，多吃优质蛋白食物和新鲜的蔬菜水果，提高免疫力，同时也要注意外阴清洁，减少细菌的滋生。月经提前或推后一周都是正常的。指导意见这种情况不需要调经。月经期避免进食生冷、辛辣食物，注意经期卫生，保持心情愉快。