我现在在准备备孕,听别人说如果怀孕前吃什么东西可以提高怀孕的几率,我想问一下怀孕前吃什么好?
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怀孕需要双方都有一个健康的身体,这样才会有孕育出,为了保证宝宝的健康,怀孕以后需要定期做产检。在怀孕前吃叶酸比较好,叶酸可以预防宝宝畸形,备孕前3个月就开始吃,叶酸需要在怀孕的前三个月到怀孕后三个月可以服用,它可以起到预防神经管畸形的作用。而且在备孕阶段需要注意避免被放射线辐射,一般的药物是不可以乱吃的。而且这段时间营养需要搭配均衡作息时间规律,需要把身体养好,这样备孕宝宝才会健康。建议在准备怀孕之前,双方要到医院做个孕前检查,平时注意休息,保持生活习惯规律,营养均衡。
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