Q天天喝红茶能减肥吗

2020-05-19
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天天喝红茶能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

天天喝红茶不能减肥。因为红茶只是茶叶的一种,是一种发酵性的茶叶,具有暖胃助消化的效果,但是没有减肥的效果。饮用红茶后可以提神、像全身的血液循环。其中的抗氧化成分,还对防治冠状动脉粥样硬化高血脂高血压、心脑血管疾病有一定的益处。因为红茶中含有较多的鞣酸,会刺激胃黏膜、兴奋神经,孕妇以及神经衰弱失眠的人群不建议饮用。

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