Q一般老年人运动后的心率宜是什么

2020-06-08

描述：

一般老年人运动后的心率宜为

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

老年人运动之后的心率为170/180。170适合身体比较弱或者刚刚生病，在手术之后以及有其他严重心脏疾病需要锻炼的老年人应该在降低一些，180适合年龄在60岁以下的，经常锻炼并且身体素质比较好的老年人。在平常计算心率的时候。最好是在一个清晨醒来，处于放松的状态去测量，这个时候最为准确，如果老年人的基础心率减少或者不变的时候。运动量是比较合适的，如果当基础心率增大的时候，则会表示运动量过大了。