Q运动多久才有减肥效果

2020-05-21
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运动多久才有减肥效果

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

对于正常身体新陈代谢没有任何问题的情况下,一般坚持运动一个月左右都会出现明显的减肥效果。但是也需要根据患者自身的身体情况不同,减肥的时间也会有所不同。只要患者坚持持续性的进行减肥,一段时间后都会出现明显的效果。因为运动减肥是一种非常健康的减肥方式。运动减肥过程中可以通过增强自身的代谢水平,从而达到减脂的功效。

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