Q打鼾严重，应该怎么办？

男 30岁 2019-03-13

描述：

你好，医生。我丈夫今年30岁了。我丈夫打鼾很响。通常他不能睡在他身边，这让我每天都觉得很虚弱。所以我想问医生，怎样才能减轻严重的打鼾？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭窄：扁桃体肥大，咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄。颌面部发育畸形，如小颌畸形等，肥胖。都是打鼾可能的原因。如果打鼾更严重，一般有必要去医院找出打鼾的原因，打鼾一般容易引起人体缺氧症状，严重的病例容易引起脑血管意外。治疗打呼噜首先要保持良好的生活习惯，注意戒烟戒酒，烟酒对咽部神经肌肉的影响非常大。平时，要注意清淡饮食，少吃辛辣食物、油炸食物，多吃新鲜水果和蔬菜来补充人体维生素。