打鼾是临床上非常常见的一种症状,如果仅仅是鼾声比较大,没有呼吸暂停,去做检查没有低氧血症,最主要是保守治疗。对解决打鼾鼾声大的问题,最有效的方法其实就是减肥,再一个要注意睡眠的姿势,平躺可能打鼾的就会比较明显,这时候建议尽量的侧躺,或者把枕头垫高一些,睡觉之前一定尽量避免喝酒、抽烟,或者做特别兴奋的事情,都有可能导致打鼾。如果除了打鼾之外还会出现呼吸暂停,第二天白天特别容易犯困,注意力不集中,一定要及时到医院去做检查,如果检查了发现除了鼾声之外,还有呼吸暂停,晚上睡眠会有严重的低氧血症,这个时候一定要积极的去治疗。要看看到底是有没有鼻腔咽部的一些疾病导致的,如果有要及时的纠正,否则会导致全身的其他器官的功能减退。
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