打鼾严重怎么办

打鼾严重最好到医院进行一个睡眠呼吸监测检查。如果存在睡眠呼吸暂停的情况，要使用呼吸机辅助通气，改善患者缺氧呼吸暂停的情况。
体重比较重的，要进行减肥治疗。睡觉时采取侧卧位。养成良好的生活方式，不抽烟、不喝酒、不熬夜，适度锻炼。
如果存在鼻中隔弯曲、舌体肥大、扁桃体肿大，可考虑进行手术切除，改善上气道阻塞。避免受凉，注意保暖，避免进食过于油腻、脂肪含量高的食物，清淡饮食。