Q睡觉腿抽筋可以运动吗

2020-09-22

描述：

睡觉腿抽筋可以运动吗

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腿抽筋能不能运动，需要根据患者的症状来进行判断；如果抽筋的症状比较轻，脚并没有出现酸痛的情况，那患者是可以进行适量的运动的；但是如果抽筋的症状比较严重，已经造成了小腿肌肉拉伸，出现了小腿肌肉疼痛的症状，这种情况下是不建议患者进行运动。同时也建议患者在日常生活中，多吃一些含钙量高的食物，多晒太阳，这样可以在一定程度上，减小患者再度抽筋的概率。