经常睡觉腿抽筋,可能是疾病因素所引起,有可能是正常的生理现象。
如果患者存在挑食、厌食的不良习惯,饮食也不均衡,可能会导致体内钙质缺乏,容易引起低钙血症,就会导致在睡觉时腿经常抽筋。患者应当去医院进行微量元素检测,如果体内缺乏钙质,应通过饮食或者是补钙的药物进行调理。
如果患者经常在白天做一些剧烈的体育运动,比如打篮球、长跑、踢足球等,可能会导致乳酸堆积过多,在晚上也会出现腿抽筋的症状。应当减少白天的运动量,在运动后也要充分地放松,比如对局部进行手法按摩或热敷。
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晚上睡觉腿抽筋怎么办
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