Q甘油三酯和胆固醇略高应如何调整饮食

男 37岁 2019-06-17

描述：

我平时喜欢吃肥肉喝酒，最近这段时间我感觉头有点晕乎乎的，测量血压稍微有一点偏高，到医院验血之后发现甘油三酯和总胆固醇有些高，我来问问甘油三酯和胆固醇略高应如何调整饮食？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

胆固醇甘油三酯检测结果偏高。一般来说，它是一种高胆固醇血症、高甘油三酯血症和高脂血症的表现，通过全套血脂检测和分析。我们能做的就是使用β药物或烟酸药物。饮食方面是为了减少动物的内脏接触。我们可以在适当的时候选择一些鱼虾肉食品。运动有助于促进身体血液循环，坚持运动就可以防止甘油三酯继续升高，而且还可以防止甘油三酯升高引起的高血脂、高血压等症。运动也可以缓解因为甘油三酯高而引起的头晕、头痛的不适症状。