Q更年期综合征自己能否调节好？

女 55岁 2019-03-29

描述：

你好医生，我最近再闹更年期呢，心情总是不好，还乱发脾气，现在自己都不愿在家待了，怕把他们都惹烦了再，整个人也没有精神，胃口也不好，看什么也不顺眼，最近又出现了健忘的现象，更年期综合征自己能否调节好吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

更年期综合症是指在更年期出现的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。更年期(climactericsyndro me)来源于希腊语：梯子的一级。是人体由成熟走向衰老的过渡阶段，这是不以人的意志为转移的生理现象，是生命活动规律。对人类而言，更年期则是进入老年阶段的前奏曲。这个阶段包括：绝经前期、绝经、绝经后期。根据你的介绍，你的更年期症状还是比较严重的，跟你自己没有调整好的情绪有一定的关系，这个时期一定要分清轻重，自己的身体才是最重要的，所以一定要自我调整，劳逸结合放松心情，必要的话吃点调理神经的药物，如果整天无所事事的话，最好找一份清闲的适合自己的工作，而且跟别人聊聊天，沟通一下，适当的锻炼身体。