Q三高能喝绿茶吗？

男 2019-02-21

描述：

父亲经常喝绿茶，最近检查有三高，但是自己不想断了喝茶，想知道三高能喝绿茶吗？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

父亲得了三高，必须注意保养，控制饮食和锻炼。绿茶具有保健功能，可以饮用，但不要喝浓茶。有三高要在医生的指导下进行药物治疗，保持愉快的情绪，稳定情绪，不熬夜，合理安排睡眠，可以参加一些有氧户外运动。选择早上或者晚上跑跑步、做做瑜伽、或者假期的时候出去踏踏青，还能放松自己的心情。患者要养成正常的饮食习惯,正常的饮食习惯是要多吃新鲜、健康的蔬菜和水果，比如青菜和粗粮，这些都是富含粗纤维的，这些东西可以帮助体内消化，并带走身体内部的毒素。