Q孩子缺锌不能吃什么

男 3岁 2021-01-21

描述：

我家孩子3岁多了，不怎么爱吃饭，朋友说这是缺锌，我想给孩子买点吃的补锌，想知道孩子缺锌不能吃什么？

医生回答：

孩子缺锌一般不能吃高糖、高盐、高油的食物。

锌是孩子生长中不可缺少的一种微量元素，如果孩子缺锌的话，很可能会影响到以后的智力发育。孩子缺锌通常会表现出挑食、厌食、胃口不好等，这时可以通过食物来进行补充，多吃一些富含锌比较高的食物，比如鱼、肝脏、瘦肉、蛋、奶制品等。如果缺锌比较严重的话，还需要在医生的指导下服用补锌的药物来治疗。