Q孕早期能不能吃火龙果？

女 29岁 2019-04-29

描述：

我刚怀孕没多久，对怀孕不了解，不知道吃什么对自己和胎儿好，想问一下孕早期能不能吃火龙果？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间你可以吃红心火龙果。火龙果含有大量维生素，还能起到预防贫血和通便的作用。怀孕后要注意不要做剧烈运动或活动，不要拿抬重物以免对腹部增加压力，要注意调节好心情，不要情绪大起大落如大喜大悲大怒等，注意饮食规律，忌辛辣刺激上火的食物，宜营养全面，孕早期要注意优质蛋白的摄入，胎儿神经系统发育需要，怀孕期间适当的饮食对婴儿和孕妇都有好处，但是火龙果含糖量相对较高，所以一般建议不要吃太多火龙果以避免高血糖。