Q失眠症中午睡不着吗

男 36岁 2021-06-22

描述：

我这两天不知道怎么回事，总是睡不着觉，特别是中午的时候翻来覆去一直在床上躺着，我怀疑我得了失眠，失眠症中午睡不着吗？

医生回答：

失眠症中午可能会出现睡不着的情况，失眠症是一种比较常见的疾病，很可能是因为植物神经功能紊乱所造成的。

中午的时间比较短，最好适当的休息一下，睡眠的时间不要超过半个小时，但是睡不着也可能跟神经衰弱有很大的关系，可以在医生指导下，通过使用一些帮助睡眠的药物来进行治疗。

在睡觉之前，可以听一些轻缓的音乐或者喝一些牛奶，都能够起到助睡眠的作用。