Q喝劲酒对减肥有没有影响

2020-05-29

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喝劲酒对减肥有没有影响

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝劲酒对减肥是有一定影响的，劲酒本身就属于高热量的一种食材，在减肥过程当中要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，最好不要有烟酒的刺激，保持体内新陈代谢正常，多喝水，多运动，多锻炼，减少高热量，高蛋白类食物的摄入。禁酒不但会影响减肥的效果，还会增加体内湿热，痰湿，会使本身有痰湿的人越来越胖，导致脂肪堆积。