Q喝多了酒对减肥有影响吗

2020-06-06

描述：

喝多了对减肥的影响

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

喝多了酒对减肥是有影响的，酒喝多了会导致体内新陈代谢的效率有所下降，身体内的毒素没有办法迅速排出，并且，有很多人在喝酒的时候会选择进食一些高脂肪以及高热量的食物。这一行为也是不利于减肥的。酒喝多了还会对身体的肝脏造成伤害，其外还有可能会引发身体当中出现其他的疾病。建议减肥人士是适量地饮酒，少量饮酒是对减肥有益处的，喝多了可以喝一些白开水这样可以促进新陈代谢，适当的吃一些含糖量低的水果。