Q常吃维生素b2都有哪些副作用？

女 2019-06-14

描述：

我因为比较黑，然后又听朋友是维生素b2可以美白，所有我就经常吃维生素b2，所有我想问一下长期服用维生素b2都有哪些副作用？

: 陈启众营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

你可以吃些富含维生素B2的食物来代替维生素B2，比如：奶类及奶制品,动物肝肾,蛋黄,鳝鱼,胡萝卜,香菇,紫菜,芹菜,橘子,橙子等。如果症状比较严重,可按时适量服用维生素B2片,每日三次,每次10毫克(2片),直至症状改善后再停药。维生素B2可以参与体内的新陈代谢，如果缺少这种东西可能会导致缺乏可影响机体的生物氧化使其代谢发生障碍。常用于口角炎、舌炎、眼结膜炎、阴囊炎等疾病。同样如果打两的服用也有可能引起瘙痒、麻痹、流鼻血、灼热感、刺痛等。