Q经常感冒应该怎么调理？

女 20岁 2020-03-24

描述：

只要天气有稍微的变化，就特别容易感冒，而且感冒恢复起来也比较慢，每次都需要一个多星期，想问一下经常感冒怎么办？

医生回答：

经常感冒的话，说明身体对疾病的抵抗能力比较差，可以每到季节交替的时候可以注射免疫球蛋白可以调理免疫力，预防感冒，平时可以多参加一些体育锻炼，另外要注意加强营养，饮食要注意荤素搭配，多吃一些高蛋白低脂肪，富含植物纤维的食物，多吃水果蔬菜，根据天气的变化，适当的增减衣服。