Q经常感冒应该怎么调理?

2020-03-24
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只要天气有稍微的变化,就特别容易感冒,而且感冒恢复起来也比较慢,每次都需要一个多星期,想问一下经常感冒怎么办?

A
孙海霞 呼吸内科 去问诊

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副主任医师 中国人民解放军第四二一医院 三级甲等
医生回答:

经常感冒的话,说明身体对疾病的抵抗能力比较差,可以每到季节交替的时候可以注射免疫球蛋白可以调理免疫力,预防感冒,平时可以多参加一些体育锻炼,另外要注意加强营养,饮食要注意荤素搭配,多吃一些高蛋白低脂肪,富含植物纤维的食物,多吃水果蔬菜,根据天气的变化,适当的增减衣服。

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