Q经常感冒应该怎么办?

2019-03-19
描述:

去外面耍了回来就觉得浑身上下难受,头也昏昏沉沉的。还流鼻涕打喷嚏。这段时间经常爱感冒,请问有什么好方法预防呢?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

经常感冒可能是免疫力低下所导致的,在日常可适当增加户外运动,锻炼身体,增强体质。多喝温开水,促进新陈代谢,多吃新鲜水果蔬菜,多吃富含维生素c的食物,如橙子,西红柿,西兰花等,增加自身免疫力。规律作息时间,不要经常熬夜。要多加强营养,注意营养搭配均衡。感冒反复不好不能排除反复复发可能,在就是流行性感冒,容易引起流鼻涕打喷嚏,鼻塞发烧全身酸痛等情况,严重有可能合并呼吸道感染肺炎等,可以到医院呼吸内科检查一下血常规和拍胸片看看,排除严重肺炎病菌感染可能,清热解毒抗病毒药物治疗调理。

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