Q女性肾虚腰痛吃什么好?

2019-02-28
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这几天一直起不来,浑身都是酸痛的,听单位的同事说是肾虚,请问女性肾虚腰痛吃什么好?

A
牛建海 中医内科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

如果问题分析被确认为肾虚,则应按肾阳虚证和肾阴虚证处理。肾虚患者可平时调理,益气健脾,滋阴养肺,深层滋养,增强免疫力。肾虚患者可以在日常生活中多吃些食物,如枣子、山药、糯米、西米等。不要在日常饮食中吃太油腻的食物,油腻不喜欢被脾脏吃,会增加脾脏的负担,多吃清淡的食物,如豆类、鱼类、蔬菜等。肾虚可表现为腰痛、膝无力、腰痛、头晕和虚弱。如果伴有口渴,则为肾阴虚证。你可以去中医科检查一下,看看有没有肾虚,你可以吃药治疗,如六味地黄丸。建议性生活不要过于频繁,平时不要熬夜,以保证充足的睡眠、体育锻炼和身体健康。

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