Q晚上喝鸡蛋茶发胖吗

2020-05-13

描述：

晚上喝鸡蛋茶发胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

晚上喝鸡蛋茶是不会发胖的。因为喝鸡蛋茶还能起到去火的作用。开水冲鸡蛋对胃的消化也是非常好的。因为比较柔软，鸡蛋茶里可以少放一点盐，但是不要放的过多，放一些香油。鸡蛋也不要吃得过多，一天一个这样人体可以吸收掉，吃多了反而起到副作用，人体吸收不了。如果鸡蛋吃的太多了，也会导致导致发胖的。最多一天可以吃两个鸡蛋。