Q例假来了腰酸怎么办？

女 2019-04-07

描述：

我在例假到来的时候会感觉腰酸，而且整个人都会觉得很累，在此期间如何缓解腰酸的症状？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

经期腰痛不适是由于盆腔充血导致的，通常不会有很大的影响，在此期间要多注意休息，可以选择热敷来缓解这种症状，如果腰酸痛不适感非常严重的话就需要检查是不是由于盆腔炎等妇科炎症导致的此类症状。建议月经过后就不痛了就不必太担心的，注意多休息，避免食用冷的食物，可以使用热水热敷。月经期这样的腰酸背痛的问题很常见的，和肾虚，宫寒，月经异常等有关，应注意日常的保养不要吃辛辣的饮食，如果碰到非常严重的情况，就需要检查是否由于妇科炎症导致的，如果有异常，建议在此阶段之后及时进行抗炎治疗。