Q糖尿病老年人合适的运动频率为多少

2020-06-07

描述：

糖尿病老年人合适的运动频率为

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病老年人合适的运动频率为，这需要根据运动量来进行决定的，如果每次运动量比较小，而且身体比较允许的情况下，可以选择每天坚持运动一次，但如果是身体体质比较差的话可以选择一周三次。由于老年人的骨质比较脆弱，长时间的运动可能会造成骨折的风险，还可能会造成骨膜牵拉会造成骨膜炎的症状的发病率，一定要结合自己的情况，选择合适的运动，多进行体育锻炼，可以加强身体的抵抗力。