老年人糖尿病怎么运动

老年糖尿病患者的运动方式应该选择一些强度小的项目，比如快走、太极、柔道等，这些运动项目不仅能够帮助老年人锻炼身体，对于血糖的控制也是非常有益的。
糖尿病的治疗不仅需要药物控制，同时还需要配合饮食及运动，尤其是老年人群，通常伴有肝肾功能的损伤，在用药时需要十分谨慎，对于运动和饮食显得尤为重要。
虽然强度较高的运动能够帮助机体消耗体内的葡萄糖，但对于老年人来说剧烈的体育运动容易诱发急性心脑血管事件的发生。因此，需要尽量选择较为柔和的运动项目，并且避免在晨起空腹时运动，以免发生低血糖。