Q有哪些食物可以缓解眼睛近视？

男 2019-06-19

描述：

最近也不知道是怎么的，两三个月就要换眼镜，近视眼度数上升的很快。想知道有哪些食物可以缓解眼睛近视？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；多数青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。但是光靠食物不能减轻近视。近视患者可以多吃蓝莓、橙子、猕猴桃等维生素含量高的食物，是能缓解近视，还可多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。如果是真正的近视，建议你及时带孩子到医院进行检查，可在医生的指导下佩戴眼镜。平时尽量让孩子多参加户外运动，减少近距离用眼的时间，养成良好的用眼习惯。